Fystester för landslaget

Idag ska jag göra fystester för landslaget i rugby. Det som står på agendan är :

*Frivändning
*Bänkpress
*Knäböj (djupa)

Det gäller att göra 3 repetitioner så tungt så möjligt. Jag tror att mina resultat kommer att bli 65kg i Frivändning, 62,5kg i bänkpress och 100kg (minst) i knäböj.

Jag återkommer med mina resultat ikväll.